Λαχταριστό smoothie με αχλάδι & κανέλα

Το αχλάδι γνωστό και ως το δώρο των θεών, θεωρείται μια πλούσια πηγή, γεμάτη διατροφικά οφέλη για την υγεία μας. Η σάρκα του είναι ζουμερή και μαλακή, γεμάτη αρώματα και γλύκα. Επιλέγουμε τα αχλάδια που έχουν λεία και γυαλιστερή επιφάνεια, είναι σφιχτά και με πλούσιο άρωμα.

smoothie

Μερίδες: 2,  Προετοιμασία: 5′

Υλικά

2 αχλάδια, περίπου 70 γρ. κάθε ένα, ψιλοκομμένα

20 γρ. βρώμη

1/2 κ.γ. κανέλα

1 κ.γ. μέλι ή σιρόπι αγαύης

100 γρ. γιαούρτι στραγγιστό

150 γρ. βιολογικό γάλα αμυγδάλου

smoothie2

Εκτέλεση

Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και τα επεξεργαζόμαστε για 2-3′ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ανάλογα με τις προτιμήσεις μας προσθέτουμε επιπλέον φρούτο ή επιπλέον γλυκαντική ύλη.

Καλό σ/κ!

Photo Credits Peanut Butter and Peppers

Advertisements